Aktive oder passive Hände – Golf Mythen
11. November 2019
Hände immer schön locker lassen
Was passiert, wenn wir die Hände passiv lassen?
Es wird uns immer wieder gesagt, dass unsere Hände oder Handgelenke für einen guten Golfschlag , die Stellung und den Weg des Schlägerplattes nicht beeinflussen sollen. Unsere Hände sollten passiv sein. Richtig oder Falsch? – Diese Aussage ist definitiv FALSCH!
Sollen wir wirklich die Hände locker lassen?
Es wird oft gesagt, dass wir unsere Hände oder Handgelenke locker bzw. passiv lassen sollen. Wir sollen die Hände sich selbst überlassen und auf keinen Fall sollen die Hände den Weg und die Stellung des Schlägerblattes manipulieren.
Der gesunde Menschenverstand sagt uns jedoch, dass nichts von alleine funktioniert, erst recht nicht bei einer so komplexen Bewegung, wie dem Golfschwung. Wenn wir die Handgelenke locker lassem, kann dies sogar schwerwiegende Verletzungen im Handgelenk, Ellenbogen, etc. verursachen.
Wir haben Hände und Schlägerblatt im Griff
Wir müssen unseren gesamten Bewegungsablauf kontrollieren, um perfekt performen zu können. Dies bedeutet selbstverständlich, dass wir nichts sich selbst überlassen dürfen. Wir müssen unsere Hände bzw. unsere Handgelenke so stabil wie möglich halten, um die Fehlermöglichkeiten zu reduzieren. Sind unsere Hände stabil, haben wir unseren Schläger und das Schlägerblatt im Griff.
Verringern wir das Bewegungsausmaß der Hände und Handgelenke, verringern wir auch die Fehlerquote bis zum Ballimpact. Dies gilt ganz besonders für Amateurgolfer, da Ihnen im Gegensatz zu Profigolfern die tägliche Übung fehlt. Passive Hände sind also tabu.
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