Golf Verletzungen – Bandscheibenvorfall
30. Dezember 2018
Golf Verletzungen – Bandscheibenvorfall – Dr. Göbel
Ein Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Verletzungen im Golf. Wie können wir einen Bandscheibenvorfall beim Golf vermeiden? Unsere Core-Balance Free-Release Methode gilt alt Gelenk- und Bandscheiben – freundlich, da sie dazu beiträgt, einen Bandscheibenvorfall zu vermeiden. Dr. Göbel erklärt warum dies so ist.
Die Core-Balance Free-Release Methode konnte sämtliche Gelenk- und Bandscheiben schädlichen Teilbewegungen der klassischen Golf Schwung Methode, die auf dem Prinzip der Imbalance beruht, eliminieren und gilt deshalb als Gelenk- und Bandscheiben- freundlich.
Mit FREE-RELEASE einen Bandscheibenvorfall im Golf vermeiden
Dr. Dietmar Göbel sagt in seinem Video: “Die neue Core Balance FREE-RELEASE Methode erscheint eindeutig gesundheits-, man kann sagen sogar gesundheitsfördernd, weil wir immer den Gesamtmenschen betrachten müssen.” Wir sind uns einig, dass Bewegung, Ausdauersportbewegung an der frischen Luft, für das Herz, für die Lunge, für das Immunsystem, positive Effekte hat. Wenn wir jedoch einen Bandscheibenvorfall im Golf vermeiden wollen, müssen wir den Bewegungsapparat mit berücksichtigen.
FREE-RELEASE berücksichtigt immer den Bewegungsapparat
Der Bewegungsapparat ist jedoch bis dato aus diesem Konzept „Golf ist gesund” herrausgelassen worden. Wenn wir uns also jetzt mit dem Bewegungsappart beschäftigen, um eine Verletzung, wie den Bandscheibenvorfall zu vermeiden, dann müssen wir natürlich auch die natürliche Anatomie, die physiologischen Bewegungsausmaße der Gelenke und der gesamten Muskelketten, von Fuß bis sogar hoch zum Hinterkopf berücksichtigen.
Vorbeugen und Therapieren mit FREE-RELEASE
Bei der FREE-RELEASE-Methode wird dies letztendlich immer mit berücksichtigt und ist daher besonders geeignet einen Bandscheibenvorfall im Golf zu vermeiden. Wer bereits einen Bandscheibenvorfall erfahren hat, der sollte auf jeden Fall an seinem Schwungablauf etwas ändern, und eine Methode wählen, die das Risiko eines erneuten Bandscheibenvorfalls reduziert.
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