Golf Verletzungen – Halswirbelsäule
19. März 2019
Golf Verletzungen – Halswirbelsäule – Dr. Göbel
Schmerzen und Verletzungen in der Halswirbelsäule (HWS) sind bekannte Verletzungen im Golfsport. Wie können wir diese Golfverletzungen vermeiden?
Dr. Dietmar Göbel erklärt warum ein undefinierter und zu aufrechter Becken-Oberkörper-Winkel zu einem Absenken des Kopfes führt und damit zu Schäden in der Halswirbelsäule führt. Warum kann die Core Balance Free-Release Methode dieses Verletzungsrisiko deutlich minimieren?
Halswirbelsäule und Smartphone Nacken
In der Halswirbelsäule sprechen wir von der Zivilisationshaltung oder vom sogenannten Smartphone Nacken. Wenn wir einen Smartphone-Nacken in einer Sportposition auch noch Einüben ist klar, dass das physiologisch im Sinne von Gesundheit, in keinster Weise sinnvoll ist.
Die Halswirbelsäule braucht eine physiologische Position
Das heißt eine Bewegungsmethode muss die Wirbelsäule in eine relativ achsgerade und physiologische Position bringen. Nur dann sind die Wirbelgelenke in der Halswirbelsäule vermehrt zu natürlicher Bewegung fähig und sind nicht, wie wir es zum Beispiel in der Manual-Medizin sagen, verriegelt.
Wenn wir eine extreme Vorneigung haben, verriegeln wir bestimmte Gelenke und nehmen nur noch einen Teil der Bewegungsausmaße der Bewegungskette, der Halswirbelsäule, wahr und verwenden Sie. Und dieses Gelenk ist dann natürlich überfordert.
FREE-RELEASE sorgt für eine optimale Halswirbelsäulenposition
Aus diesem Grund kann nur eine Methode, wie die FREE-RELEASE-Methode, die die optimale Halswirbelsäulenposition sucht, als gesund angesehen werden.
Wenn Sie wissen wollen wie genau das funktioniert, dann buchen Sie jetzt Ihre nächste Golf Schulung.
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Das Unternehmen bietet in seiner GOLF-BIOMECHANIC-ACADEMY für Golf-Gesundheit nach der FREE-RELEASE-Methode® Methodentrainings für ein gesünderes und effizienteres Golfspielen an. Jahrelange Forschungsarbeit mit einem interdisziplinären Team aus Medizinern, Physiotherapeuten, Trainern und Universitäten haben zu einem perfekten und erfolgreichen Gesamtsystem beigetragen um Verletzungen im Golf zu vermeiden.