Golf Verletzungen – Rippenfrakturen
16. April 2019
Golf Verletzungen – Rippenfrakturen – Dr. Dietmar Göbel
Rippenfrakturen sind weniger bekannte Verletzungen im Golfsport, die jedoch nicht weniger gravierend sind. Wie können wir diese schwerwiegenden Golf Verletzungen vermeiden?
Dr. Dietmar Göbel erklärt, warum seitliche Scherkräfte, sehr hohe Torsionsgewalten, dynamisch erzeugter Beckenschiefstand und ein Abknicken des Oberkörpers gegen das Becken, welche in einer Holkreuzposition enden, Ursachen für Rippenfrakturen sind. Er erklärt, warum die Core Balance Free-Release Methode das Verletzungsrisiko von Rippenfrakturen deutlich minimieren kann?
Wie entstehen Rippenfrakturen?
Rippenfrakturen, insbesondere beim Profisportler, der eigentlich extrem gut trainiert ist, können Rippenfrakturen eigentlich nur bei akuten Stürzen auf den Brustkorb oder bei einer massiven chronischen Überlastung mit einem nicht Tolerieren der Bewegungsausmaße auftreten.
Bewegungsgrenzen akzeptieren
Bei solchen schwerwiegenden Verletzungen wird klar, dass hier irgend eine Bewegungsgrenze beim Profi nicht akzeptiert wurde. Wir brauchen also ein besonderes, gesundheitlich akzeptiertes und Haltung und Körperposition akzeptierendes Bewegungsmuster, um Verletzungen wie Rippenfrakturen zu vermeiden.
FREE-RELEASE akzeptiert die natürlichen Bewegungsgrenzen
Ein solches besonderes Bewegungsmuster kann die Core Balance FREE-RELEASE-Methode bieten. Sie toleriert auch im Wirbelsäulenbereich und im Brustkorbbereich die natürlichen Begrenzungen. Nur so lassen, sich solche, zunächst absurd klingenden Verletzungen, wie Rippenfrakturen ohne Sturz bei einem Sport vermeiden.
Wie genau Sie Rippenfrakturen beim Golf vermeiden können, erfahren Sie in unseren Golf Schulungen. Buchen Sie gleich jetzt Ihren nächsten Kurs.
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Über die Forschungsarbeit zur Vermeidung von Verletzungen der United Golfers GmbH:
Das Unternehmen bietet in seiner GOLF-BIOMECHANIC-ACADEMY für Golf-Gesundheit nach der FREE-RELEASE-Methode® Methodentrainings für ein gesünderes und effizienteres Golfspielen an. Jahrelange Forschungsarbeit mit einem interdisziplinären Team aus Medizinern, Physiotherapeuten, Trainern und Universitäten haben zu einem perfekten und erfolgreichen Gesamtsystem beigetragen um Verletzungen im Golf zu vermeiden.