Golf Spielen – Du kannst das!

15. Januar 2018

Golf Spielen – keine Angst Du kannst das auch!

Bis ins hohe Alter Golf spielen, um fit zu bleiben.

Wir treiben Sport. um etwas für unsere Gesundheit zu tun. Golf spielen kann man bis ins hohe Alter. Man kann sogar das Golf spielen erst im hohen Alter beginnen. Also ist Golf eine der wenigen Sportarten, bei der das Alter keine Rolle spielt, wenn man es richtig angeht. Wenn Sie mit mehr Spaß Golf Spielen wollen und gleichzeitig Ihre Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten wollen, dann haben wir hier ein paar Tipps für Sie.

Golf spielen verbessert unsere Herz-Kreislauf-Regulation

Durch Golf verbessern wir unsere Ausdauer. Dies verbessert unsere Herz-Kreislauf Regulation und unsere Sauerstoffaufnahmefähigkeit. Damit der Organismus eine positive Anpasssung erzielen kann sollte man regemäßig Golf spielen, d.h. 2-3 x für mindestes 20-30 Minuten pro Woche.

Zum Golf spielen benötigen wir Kraft, also sollte in unserem Traininsplan auch ein bischen Krafttraining integriert sein. Aber Vorsicht wir brauchen bein Golf Spielen keine Muskelpakete, denn die behindern nur wieder unsere Beweglichkeit. Womit wir beim nächsten Punkt sind.

Beweglichkeit beim Golf Spielen verbessert meinen Alltag

Beweglichkeit ist Lebensqualität und damit sehr wichtig. Wer beim Golf spielen nicht beweglich ist, hat keine Chance Konstanz in sein Spiel zu bekommen. Die Gefahr von Verletzungen steigt. Beweglichkeit ist die Fähigkeit eine bestmögliche Bewegungsamplitude in den Gelenken zu haben. Einfacher gesagt, wir brauchen  Dehnfähigkeit und Gelenkigkeit. Auch die Alltagssituationen kann man dann besser meistern.

Golf Spielen kann Demenz-Erkrankungen verringern

Beim Golf spielen trainieren wir unsere Koordination, wir trainieren das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Wer koordinativ fit ist, erkrankt weniger an Demenz!

Mit der FREE-RELEASE Golf Schwung Methode die positiven Eigenschaften verstärken

Damit Sie diese extrem positiven Eigenschaften voll ausnutzen können, haben wir durch jahrelange Forschungsarbeit und in Zusammenarbeit mit Ärzten die FREE-RELEASE Golf Schwung Methode entwickelt. Sie ist entstanden, um Sie in natürlicher Art und Weise bei Ihrem Bewegungsablauf zu unterstützen. Unter Berücksichtigung einer natürlichen Biomechanik wurden schädigende Bewegungsabläufe eliminiert und durch einen Bewegungs-Ablaufplan ersetzt, der nicht gegen den Körper arbeitet, sondern den Möglichkeiten unserer Gelenke und Muskeln entspricht. Durch diese FREE-RELEASE Methode mit Ihrem gesamten Trainingssystem können Sie die ganze Palette der positiven Eigenschaften des Golfsport nutzen, ohne gegen Ihren Körper arbeiten zu müssen.

Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen Ihr Golfspiel zu verbessern und gleichzeitig Ihre Gesundheit so lange wie möglich zu erhalten. Wir möchten, dass Sie mehr Power, mehr Länge und mehr Konstanz in Ihrem Golf Spiel generieren können, um kontinuierlich Ihr Golf Spiel zu verbessern. Wir möchten möglichst vielen Golfern dabei helfen.

Wenn Sie genauso gespannt wie wir sind, was wir gemeinsam miteinander erreichen können, dann buchen Sie jetzt Ihren nächsten Golf Kurs und wir sehen uns bald beim Golf Training.

 

Mehr Infos zu Ihrem nächsten Kurs:

oder rufen Sie uns einfach an: