Gesünder Golf Spielen
23. April 2019
Wie machen wir Golf gesünder? – Dr. Göbel
Viele Golf Verletzungen sind bekannt und machen uns Angst diesen Sport auszuüben. Wie können wir Golf gesünder machen?
Dr. Dietmar Göbel erklärt, warum die Core Balance Free-Release Methode alle der in unseren früheren Beiträgen beschriebenen gesundheitsschädlichen Bewegungen eliminiert.
Golf gesünder machen ist unser Ziel
Wir stellen uns ununterbrochen die Frage, wie wir Golf gesünder machen können und wie wir alle schädigenden Kontraindikationen beim Golf vermeiden können. Wenn man also Kontraindikationen eliminiert, kann man dann Golf gesünder machen? Kann man dann unter Berücksichtigung vieler positiver gesundheitlicher Eigenschaften des Golf, z.b. Herz-Kreislauf-Training, Blutzuckersenkung usw., von einer Schwung Biomechanik sprechen, die als die Gesundheit von golfenden Kindern, Erwachsenen und Leistungsgolfer, fördernd gilt und können wir somit Golf gesünder machen?
Zivilisationskrankheiten entgegenwirken
Wenn wir eine Möglichkeit haben Zivilisationserkrankungen, hier sind die bekanntesten die Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Herzinfarkte, die Zuckererkrankungen, aber sogar durch Bewegungsmangel entstandene Krebserkrankungen, zu vermeiden, sollten wir diese immer suchen. Diese Möglichkeit haben wir erfreulicher Weise auch im Golfsport.
Voraussetzung um Golf gesünder zu machen
Wenn wir nachweislich eine Trainings Methode haben, die die vielen positiven Voraussetzung, wie oben beschrieben, nicht schädigt, dann haben wir tatsächlich eine gesunde Bewegungssportart und können so auch Golf gesünder machen.
Gesunde Gelenke um aktiv zu bleiben
Die Voraussetzung sich zu bewegen zu können und akuten Bewegungsmangel zu verhindern, sind immer gesunde Gelenke, gesunde Muskeln und gesunde Bänder. Alle Trainings Methoden, egal bei welcher Sportart, auch beim Golfsport, die diesen Bewegungsapparat schädigen, sind konsequenter Weise gesundheitsschädlich und können Golf nicht gesünder machen.
Im Umkehrschluss, wenn wir Bewegungen durchführen, die den Bewegungsapparat also nicht schädigen, dann haben wir sogar den Benefit der Vermeidung, oder der Therapie von Zivilisationserkrankungen. Dann haben wir für die Gesamt Menschen ein gesundes Konzept und können somit auch Golf gesünder machen.
Wie genau wir Golf gesünder machen und gleichzeitig die Performance verbessern, erfahren Sie in unseren Golf Schulungen. Buchen Sie gleich jetzt Ihren nächsten Kurs.
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Über die Forschungsarbeit zur Vermeidung von Verletzungen der United Golfers GmbH:
Das Unternehmen bietet in seiner GOLF-BIOMECHANIC-ACADEMY für Golf-Gesundheit nach der FREE-RELEASE-Methode® Methodentrainings für ein gesünderes und effizienteres Golfspielen an. Jahrelange Forschungsarbeit mit einem interdisziplinären Team aus Medizinern, Physiotherapeuten, Trainern und Universitäten haben zu einem perfekten und erfolgreichen Gesamtsystem beigetragen um Verletzungen im Golf zu vermeiden.