Wir bilden zum GOLF-PERSONAL-TRAINER aus. Aufbauende auf den GOLF-MEDICAL-COACH (nur für Ärzte), GOLF-PHYSIO-COACH (nur für Physiotherapeuten, Masseure), GOLF-BIOMECHANIC-PRO (nur für Golflehrer aber auch Quereinsteiger) oder für ambitionierte Golfer (Quereinsteiger)
Der Kern unseres Fortbildungsangebots hat 4 Zielausrichtungen:
Die Voraussetzung für eine Langzeitgesundheit im Golfsport liegt an der Golfschwungbiomechanik. Ein instabiler Körperschwerpunkt, der wie ein Kuhschwanz „wackelt“, ist die schlechteste Voraussetzung, um gute Ballimpacts und Zielpräzision umsetzen zu können. Seitliche Scherkräfte und Torsionen sind zudem sehr gesundheitsschädlich. Jogging und Hocksprünge findet man bei unserem Golf-Personal-Training bewusst nicht – außer das jeweilige Körpergewicht liegt unter 60 kg.
Die Benchmark der Leistungsfähigkeit ist immer die bestmögliche Schlägerkopfgeschwindigkeit.
Es macht überhaupt keinen Sinn sich mit Gewichten bis zu 120 kg, z. B. Bankdrücken, zu quälen, wenn es nicht zielführend ist. Wir trainieren oftmals nur mit 20 kg oder sogar ganz ohne Geräte und Gewichte. Denn weniger, aber gezielt ist mehr. Zu viel Kraft verlangsamt die Schlägerkopfgeschwindigkeit.
Erholungszeiten der Muskulatur haben bei uns das Ziel, dass wir nachhaltig Trainieren können. Fitnesswochen mit 3 Trainingseinheiten täglich findet man bei uns nicht. Dafür ein 7 Säulenprinzip – Easy – Training mit präzise definierten Zielen.
Motorisches Erlernen von Teilbewegungen, d.h. dem Körper erst einmal die Bewegung beibringen und Teilbewegungen präzise üben. Dies ist die neuro-muskuläre Übung vom Muskel zum Hirn. Weltweit funktioniert dieses Training nur und ausschließlich mit der CORE-BALANCE FREE-RELEASE-Methode, die einen präzise definierten 3-D-Bewegungs-Code (Step-by-Step Bewegungs-Rezept) hat.
Die nächsten Fortbildungs-Schulungen finden in Hamburg, München und Mallorca statt.
Wissenschaftlicher Leiter sind:
Referenzvideos über die Kurs-Qualität finden Sie unter www.vimeo.com/unitedgolfers
Mehr Informationen oder Kursanmeldung unter
www.golf-biomechanic-academy.com
Gruppenkurse oder individuelle Einzelschulungen (One-to-One bis 2 Personen) direkt beim Methodenentwickler Frank Drollinger
Bei Fragen rufen Sie uns einfach unter +49-7235-980-300 an.
P.S. Berufliche Fortbildung zum Golf-Personal-Trainer finden Sie unter der obigen Webadresse oder rufen Sie uns an.