Schmerzfrei besser Golfen – Teil 2

2. September 2014

Eine wahre Geschichte vom Erfinder der FREE-RELEASE-METHODE®

Ich hatte beim und nach dem Golfspiel böse Schmerzen am linken Sprunggelenk, linken Knie, Hüfte und Rückenschmerzen. So starke Schmerzen, dass ich mit Golf aufhören wollte. Eine Zeit lang versuchte ich es mit Schmerzmittel. Weder mein Magen, noch meine Nieren haben dieses “Gift” vertragen. Dies war der Auslöser, dass ich mich tiefgründig mit der Golf-Biomechanik beschäftigt habe. Meine langjährige biomechanische Ausbildung, auch im Bereich Bewegungslehre, Fehlersehen und Methodenaufbau sollte sich auszahlen.

Ein erstes Fazit: Golf gehört zu den komplexen, sehr schwer zu erlernenden Bewegungs-Sportarten. Die von mir untersuchten 250 verschiedenen Schwung-Philosophien hatten ausnahmslos alle zu keinem Zeitpunkt des Schwungs reale Balance (Gewichtsverteilung auf beiden Füßen zu 50:50). Eine detaillierte Schwung-Beschreibung mit Koordinaten, d. h. eine sogenannte Betriebsanleitung und die noch schriftlich, gab es bei keinem Golf-Pro-Kollegen.

Somit machte ich mich an die Arbeit und teilte den herkömmlichen Schwung in vier Phasen ein. Diese Phasen habe ich in Frage gestellt und auf 3 Punkte überprüft.

  1. Ist diese Phase biomechanisch das Beste oder geht es noch besser?
  2. Kann der Bewegungsablauf vereinfacht und somit der Lernfortschritt beschleunigt werden?
  3. Wie kann man Torsionen, Scherkräfte, Vibrationen, Druck auf die Bandscheiben, Reibung an den Gelenkknorpeln und Gewalteinwirkungen auf meinen Körper reduzieren.

Das Ergebnis hieraus war eine neue, klare und präzise strukturierte Golfschwungmethode, die ich FREE-RELEASE nenne. FREE-RELEASE bedeutet hierbei “Schwingen ohne auf körperliche Widerstände zu stoßen”.

Diese einfach verständliche Methode gilt als

“NEU”, da es mir gelungen ist Bewegungsprinzipien zu verbessern. Zum Beispiel konnte ich aus der No-Balance Phase des Set-Ups und Rückschwungs eine “Real Balance” Phase schaffen. Aus “Passiver wurde Aktive Beinarbeit”. Aus Lernen nach undefinierbaren Gefühlen ohne Orientierungspunkte wurde Lernen nach Struktur.

Neu, da es mir gelungen ist eine chronologisch aufgebaute “Betriebsanleitung” des gesamten Bewegungsablaufs zu erstellen. Ein Navigations-System für den Golfschwung.

Da diese neue Methode keine Scherkräfte, weniger Fehlermöglichkeiten aufweist, kann Sie um ein Vielfaches schneller erlernt werden und ist zudem noch viel gesünder.

Neu, da es mir gelungen ist, die bösen, extremen Torsions-, Scherkräfte und Gewalteinwirkungen auf den Golfer, die vom Set-Up bis zum Ball-Impact entstehen, fast vollumfänglich zu vermeiden.

Waren da nur noch Belastungen in der Phase nach dem Ball-Impact bis zum Finish. Das war die Phase, bei der der Ball schon “fliegt” und ebenfalls hohe Torsionen entstehen. Aber hierzu später.

Heute bin ich 100% schmerzfrei, selbst wenn ich an 3 Tagen hintereinander 900 Bälle auf der Range schlage.

Mein linkes Sprunggelenk, die Achillessehne, mein Knie, die Hüfte und die ganze Wirbelsäule – schmerzfrei. Mein Handgelenk, der Ellbogen, die Schulter schmerzfrei. Auch meinem Magen geht es wieder besser. Ursächlich schmerzfrei. Ohne Medikamente und Operationen. Seit 12 Jahren schmerzfrei. Auch nach 3 Wochen Golf am Stück. Schmerzfrei.

Was für mich gilt, gilt auch für Sie – es lag an der alten Bewegungslehre. Als ich meinem damaligen Freund dem Golf-Pro der mich 10 Jahre unterrichtet hatte und im Prinzip für meine Schmerzen verantwortlich war, meine Lösung vorstellte – entschuldigte er sich bei mir für 10 Jahre gesundheitsschädlichen Golfunterricht. Ich schrieb ein Buch “Golf DAS NEUE TESTAMENT” in dem ich die von mir entwickelte Methode (Seite 80 bis 92) urheberrechtlich schützen konnte.

Heute schlage ich den Golfball mit einem Wedge 124 Yards weit mit 83 mph bei 9200 Umdrehungen/Min und mit einer Sideline von +/- 5 Meter – und ganz nebenbei – bin ich nicht nur frei von Schmerzmittel sondern ich fühle mich nach jedem Training frisch und entspannt.

Was mir hilft – hilft auch Ihnen. Die Gesetze und Regeln der Golfschwung-Biomechanik sind für alle Golfer gleich – unabhängig ob Sie 15 oder 65 Jahre alt sind. Unabhängig ob Sie ein Single-Handicap haben oder Anfänger sind.

Eine wahre Geschichte. Von Schmerzen beim Golfspiel bis zur erfolgreichen Therapie. Schmerzfrei – ohne Medikamente und Operationen.

Heute bin ich Mitglied in einem Lehrteam, das es sich zur Aufgabe gemacht hat fachkompetent fortzubilden, damit Golfer wie Sie und ich “Schmerzfrei besser Golfen” können, wie z.B.:

 

Ein professionelles Training auch für Sie:

Besonders freue ich mich Sie in einem meiner Gruppen-Kurse oder im ONE-TO-ONE Training “Schmerzfrei besser Golfen” zu schulen. Wir gehen gut mit unseren Kunden um. Nach der “Ist-Analyse” Ihres Golfschwungs und der Anamnese Ihrer Gesundheitsgeschichte werden Sie nahezu wie ein Trainer geschult. D. h. Sie sollen nicht nur meinen vorgegebenen Anweisungen folgen, sondern mein Ziel ist es, dass Sie die Bewegungen verstehen lernen und somit den Bewegungsablauf visualisieren können. Übrigens “Mentale Schwungprogrammierung” funktioniert nur mit FREE-RELEASE – die einzige Methode mit einem glasklaren Navigationssystem, welches Sie wiederholbar und schmerzfrei zum Ziel führt.

Mein Kursangebot “Schmerzfrei besser Golfen”  ist wie folgt gegliedert:

 

Mein Kursangebot für sportlich orientierte Golfer:

 

Club Fitting:

 

Unsere Standorte sind:

München, Stuttgart, Pforzheim, Köln, Palma (Mallorca, Spanien), Orlando (Florida, USA).

 

Mehr Informationen oder Kursanmeldung zu 

“Schmerzfrei besser Golfen nach FREE-RELEASE by Frank Drollinger” finden Sie unter www.golf-active-method.com

oder rufen Sie mich für ein persönliches Gespräch unter +49 (151) – 2347 4010 oder mein Office unter +49 (700) 3344 5544 oder +49 (7235) 980 300 an oder schreiben Sie mir persönlich per mail an dro@free-release.com

 

Schmerzen beim Golf ist kein Schicksal das Sie länger ertragen müssen – die Lösung heißt FREE-RELEASE®.