Weniger ist mehr!
Die meisten Golf-Personal- oder Athletik-Einheiten haben einen großen Nachteil: sie haben keine sogenannten Zielpunkte im Bezug auf den Golfschwung. Warum? Da es bei der über 60 Jahre veralteten & gesundheitsschädlichen und extrem schwer umzusetzenden Golfschwungmethode keine Koordinaten, Achsen oder Winkeldefinitionen gibt. Laterale Bewegungen, sowie Torsionen und Druck auf die Bandscheiben sind zudem kontraproduktiv.
Das Golf-Personal-Training FREE-RELEASE hat für jede Phase des Golfschwungs und jede Koordinatenposition präzise Übungen. Aufgeteilt ist das Training in 5 Bereiche
- Muskel-Pflege oder – Aufbau mit genau definiertem Ziel
- Muskel-Dehnung – mit präzise definierten Zielen
- Cardio – / Grundlagenausdauer unter 2 Gesichtspunkten
- Schonung der Gelenkknorpel
- Stoffwechsel-Optimierung
- Ernährung Stoffwechsel
- Gesundheitsmanagement
Für die motorische Umsetzung des präzise definierten FREE-RELEASE Golfschwungs kann somit gezielt trainiert werden.
Da Bewegungsvektoren nicht nur festgelegt werden, sondern mit Sinn hinterlegt sind, ist das Golf-Personal-Training FREE-RELEASE höchst effektiv und erzielt mit weniger Training bessere Erfolge.
Es gibt 2 Schulungs-Bereiche:
- Trainingseinheiten für Amateur- und Profi-Golfer (Individuelle Terminvereinbarung)
- Berufsausbildung oder – weiterbildung für Trainier
Mehr Informationen, Schulungskurse & kostenlose persönliche Erst-Beratung zu:
- Golf-Personal-Training Free-Release für alle Handicap-Klassen
- Golf-Personal-Trainer Free-Release werden
finden Sie unter
oder rufen Sie uns einfach an:
- +49 (700) 3344 5544 oder +49 (7235) 980 300
oder der ganz persönliche Kontakt zu Frank Drollinger unter:
- Mobil: +49 (151) – 2347 4010
- per mail: dro@golf-active-method.com