Golf ist Kopfsache – Das bessere Mentaltraining
27. Juni 2016Golf Mental (Emotionstraining) oder Golf Mental 4.0 Fusion.
Welches ist das bessere Mentaltraining?
Bevor wir einen Trainings- oder Schulungsbereich entwickeln, beschäftigen wir uns intensiv mit dem jeweiligen Thema und lesen hierzu alle wissenschaftlichen Veröffentlichungen.
Golf -Mental 4.0 in der Fusion wurde aus der modernen Golfschwungbiomechanik entwickelt. Ziel war es hierbei die „Schneckentempo“-Lerngeschwindigkeit der „alten“ Golfschwungmethode zu beschleunigen.
Unsere schriftlichen Erhebungen mit über 1050 Golfern (repräsentativ = weltweit gleiche Ergebnisse) haben uns überrascht: 100% der Golfer sind, selbst nach 30 Jahren wöchentlichem Training mit dem örtlichen Golf-Pro, nicht in der Lage ihren eigenen Golfschwung in den einzelnen Bewegungsphasen Schritt für Schritt zu beschreiben.
Der Golfer wurde nicht darauf geschult, wie weit er z. B. sein Becken im Rückschwung rotieren soll. Im Gegensatz zur modernen Golfschwungbiomechanik (CORE-BALANCE) gibt die veraltete Golfschwungmethode (Dysbalance) keine genauen Angaben vor, zu welchem Zeitpunkt, wie weit (Zielkoordinaten) und in welchen Vektor der Golfer die Bewegungen ausführen soll.
Fazit: Der Golfer versucht von einem leeren Blatt Papier zu lernen. Dies bedeutet, dass der Golfer sich durch planloses Training verschlechtern kann.
Das Training basierend auf reinen Emotionen birgt sogar die Gefahr, dass selbst Tourspieler psychische „Verletzungen“ wie Flugangst erleiden können.
Golf ist Kopfsache. Golf hat einen hohen Bewegungsumfang. Golf ist komplex. Die Komplexität einer Bewegung misst man mit der Addition von Freiheitsgraden. Um Bewegungen bei komplexen Abläufen wiederholen zu können, wird eine gezielte Steuerung notwendig. Frank Drollinger ist es gelungen die Kernprinzipien der alten Golfschwungmethode, wie Dysbalance, Instabilität, hypermobiler COM/COP, in eine moderne Golfschwungbiomechanik mit den Eigenschaften, CORE-BALANCE, Stabilität, schriftliche Schwungbiomechanik (Navigations-System) und fixiertem COM/COP umzuwandeln.
Hierbei konnten in Bewegungsteilphasen über 50% der Freiheitsgrade minimiert werden. Die Gesamtschwungbewegung wird um ein Vielfaches einfacher.
Die präzisen Zielkoordinaten, der Zeit- und Bewegungsvektorenplan unterstützen die Kopf – Körper – Steuerung und erlauben, dass wir den Kopf auch über das motorische Üben von Bewegungen intensiv trainieren.
Ziel ist es, Bewegungen in das Bewusstsein einzustudieren. Den Sinn und die Funktion der einzelnen Bewegungsabläufe zu verstehen. Diese mentale Qualität erzeugt höchste Selbstsicherheit bei Golfern.
Die Zeiten des mentalen „Betens“ – „Glaube, dass Du gewinnen kannst“ – sind vorbei. Emotions-Training löst nicht die Kernprobleme. Golf-Mental-4.0-Fusion ist die High-End-Qualität, wenn es um Best-Performance und mentale Sicherheit geht.
Mehr Informationen oder Kurs-Anmeldungen direkt beim Methodenentwickler & Mater-Instructor der Golf-Biomechanic-Academy Frank Drollinger im ONE-TO-ONE-Training unter
Tel: +49 (7235) – 980 300
www.golf-biomechanic-academy.com
P.S.: Golf-Mental-4.0-Fusion kann von Amateur und Profigolfer im ONE-TO-ONE Training gebucht werden. Wir empfehlen 6 Tage á 3 Unterrichtseinheiten, mindestens jedoch 3 Tage á 3 Unterrichtsstunden. Die Stunde á 50 Minuten kostet aktuell 120,- € incl. Mwst.
Referenzvideos über die Kurs-Qualität finden Sie unter www.vimeo.com/unitedgolfers
Wir bilden auch zum Golf-Mental-4.0-Fusions-Trainer aus. Mehr Informationen zur Fortbildung zum Golf-Mental-4.0-Coach gibt es hier.